Ternyata Banyak Manfaat Dari Kuaci, Lho!

posted in: Depan | 0

kuaci

Siapa sih yang gak suka kuaci? Makannya emang lama sih tapi ada sensasi sendiri kan pas makannya. Ternyata biji bunga matahari ini gak sekedar camilan unik, tapi juga punya manfaat buat kesehatan kita, lho! Kuaci mengandung vitamin E yang berfungsi ngelindungin tubuh dari radikal bebas dan sinar ultraviolet matahari, serta ngurangin inflamasi yang dialami tubuh sehingga berperan sebagai anti radang serta pencegah terbentuknya kolestorel jahat pemicu stroke dan serangan jantung. Trus, kuaci juga mengandung zat selenium yang berguna buat memperbaiki kerusakan sel yang bisa memicu terbentuknya kanker! Bahkan, ada penelitian yang bilang kalo makan seperempat cangkir kuaci bisa menurunkan risiko terkena kanker prostat, kanker kandung kemih, dan kanker usus besar. Last but not least, kuaci juga bisa menyehatkan tulang karena juga mengandung magnesium dan kalsium sehingga fleksibilitas tulang dan sendi terjaga! Whoa paket lengkap ya!

Farrah Fathya | Sumber: Sidomi