MEMULAI BEKERJA TERLALU PAGI TERNYATA BISA MEMICU STRES

posted in: Lifestyle | 0

Jam berapa sih biasanya kamu pergi bekerja atau sekolah, Akademia Jogja? Well… kalau ternyata kamu termasuk yang sering datang pagi ke kantor atau kampus, ternyata hal ini bisa membuat kamu menjadi lebih mudah stres, lhooo. Seorang dokter yang bekerja di Oxford University, Paul Kelly mengungkapkan kalau bekerja di bawah jam 10 pagi ternyata sama seperti menyiksa diri.

Hal ini bisa menyebabkan sakit kepala, kelelahan dan stres. Menurut Kelly, tubuh manusia sudah dirancang untuk memiliki keteraturan. Jadi, memaksakan bekerja di pagi hari akan membuat jam internal tubuh terganggu yang nantinya berhubungan dengan kesehatan tubuh. Jadi, masyarakat selama ini sebenarnya seperti terjebak pada pola jam kerja semasa Revolusi Industri yang menerapkan kewajiban 8 jam kerja yaitu pukul 9-5.

Wah…wah…walaupun bekerja pagi hari hari bisa memicu stres lebih besar, tapi tetap nggak boleh malas bangun pagi ya!!

[BRILIO]