KENAPA YA MENGANTUK SETELAH MAKAN?

posted in: Lifestyle | 0

Makan adalah hal yang wajib kamu lakukan buat menjaga kesehatan, kebugaran dan bertenaga sepanjang hari. Tapi nggak jarang, saat kita makan terlalu kenyang, badan justru akan merasakan kantuk dan lemas. Kondisi ini yang akhirnya bisa mengganggu aktivitas seseorang.

Nah, hal ini terjadi karena makanan yang kita cerna, digunakan untuk membantu tubuh memproduksi dan mengatur berbagai hormon, salah satunya adalah hormon serotonin dan melatonin yang merangsang rasa kantuk.

Kombinasi berbagai hormon ini yang memebuat seseorang merasa ngantuk dan lemas. Dalam istilah medis, kondisi ini disebut dengan food coma. Kondisi ini sebenarnya sangat wajar dirasakan oleh tubuh dan hampir bisa dirasakan semua orang.

[BRILIO]